In der heutigen Folge ist Marcel zu Gast, ein Sport-Buddy, der mit mir nicht nur die Leidenschaft für die Kampfkunst teilt, sondern auch die jahrelange Erfahrung mit Achtsamkeit. Was uns Achtsamkeit gebracht hat und welchen Nutzen sie auch für dich haben könnte, das erfährst du in dieser Folge. 

Unter diesem Link stelle ich dir in den nächsten Tagen einige kleine geführte Meditationen zum Ausprobieren ein:

https://drive.google.com/drive/folders/19gkAOZZYcBLjgXoD_K0F0kRq2JAu9kIn?usp=sharing

Wenn du Fragen, Feedback, Anregungen oder Themenwünsche hast, dann kontaktiere mich gern:

Instagram: https://www.instagram.com/5er.wette.podcast/
Facebook: https://www.facebook.com/5er-Wette-102706668487045
E-Mail: 5er.wette.podcast@gmail.com