Ich hab beruflich mit Themen wie Stressbewältigung, Motivation und Kommunikation zu tun. Bei meiner Arbeit stelle ich immer wieder fest, dass es nur einen wirklich Experten für deine Probleme gibt: dich selbst! Manchmal kann das ein oder andere Selbstexperiment aber dabei helfen, etwas über die eigenen Ressourcen und Fähigkeiten zu lernen und darüber, was dir gut tut - und was eben nicht. Die Idee dieses Podcast liegt genau darin: dir zu helfen, dir selbst zu helfen, indem du dich jede Woche ein kleines bisschen besser selbst kennenlernst.
